Kako zaustaviti kasalj, sirup i prirodni lekovi

105

Pre nego što saznamo kako zaustaviti kasalj i koji je najbolji prirodni lek za golicanje u grlu i kasalj moramo znati sta je kašalj. To je odbrameni mehanizam, jedan refleks čiji je zadatak zaštititi disajne puteve od uzroka respiratornih bolesti. Osim toga, on je i vrlo čest simptom velikog broja bolesti. To su najčešće bolesti disajnih organa, ali nekada i bolesti srca i želudca, a kod malog broja ljudi je bez jasnog uzroka.

Svaka zdrava osoba nekoliko puta u danu kašlje upravo zbog toga što je to jedan koristan zaštitni mehanizam i te male količine sluzi koje se stvore u disajnim putevima tim kašljem budu odstranjene. Lek protiv kaslja se preporučuje u situacijama kada je taj kašalj štetan, iscrpljuje bolesnika, ometa njegove dnevne aktivnosti ili mu onemogućava san. U situacijama kada je kašalj deo određene bolesti onda ga najčešće ne suzbijamo nego podstičemo njegovo olakšano iskašljavanje. Veoma je važna dobra hidratacija. To znači unositi dovoljne količine tečnosti kako bi iskašljaj, tj. taj sekret u disajnim putevima bio što mekši i lakši za iskašljavanje.

Produktivni kašalj karakteriše iskašljavanje. Disajni putevi ljudi su pokriveni jednim tankim slojem sluzi i udahnute čestice se lepe u tu sluz i onda zapravo iskašljavanjem se ta sluz eleminiše iz disajnih puteva. U situacijama kada je radi neke bolesti disajnog sistema povećana količina sluzi u disajnim putevima iskašljaj postaje produktivan, to znači da se pri kašljanju iskašlje određena količina sluzi ili nekog drugog materijala iz disajnih puteva.

Prirodni lek za kasalj

Uporan kasalj je jako čest u ovom delu godine, ali postoji narodni sirup protiv kaslja koji se krije u vašem domu. Saznajte kako ublaziti kasalj uz ukusan sirup protiv kaslja koji će vašem telu vratiti energiju.

Sirup protiv kaslja od limuna

Iscedite jedan limun. Izbrojte koliko ste kašika soka od limuna dosirup za kasaljbili. Koliko imate kašika limunovog soka toliko stavite kašika meda i maslinovog ulja. Dobro izmešajte da dobijete kompaktnu smesu. Sirup držite u frižideru, najbolje u bočici. Pre upotrebe dobro promućkajte. Ukoliko pravite ovaj sirup za kasalj za decu, umesto limuna možete staviti sok od mandarine ili narandže. Limun je pun vitamina C, med je antibakterijski, a ulje stvara zaštitu u grlu i kašalj ne iritira, time i prestaje.  Ovaj prirodni lek za golicanje u grlu i kasalj možete uzimati dnevno koliko želite.

Sirup za kasalj od lovorovog lista

Prirodni lek za kasalj koji je veoma ukusan i bez hemije. Ovaj domaći biljni sirup za kasalj od lovorovog lista rešava ovaj problem kao od šale. Možete ga napraviti sami od sastojaka koje verovatno već imate u kući, a mogu ga konzumirati i mala deca. Ukoliko nemate sve sastojke možete ih kupiti u prodavnici zdrave hrane ili ih potražite na obližnjoj pijaci.

Sastojci:
200 g šećera,
300 ml vode
6 lovorovih listića
7 prstohvala žalfije
1 kašika belog sleza
1 kašika kamilice
2 cm svežeg korena đumbira
1 šipka cimeta

Priprema:
Otopite šećer na niskoj temperaturi kako bi dobili braonkastu boju. Zatim dodajte vodu i mešajte dok se šećer potpuno ne istopi. Đumbir ogulite od kore. Dodajte ostale sastojke i pustite neka vri par minuta. Sklonite sa ringle i kada se ohladi procedite ga da dobijete gust sirup. Sipajte ga u staklenu teglicu koju ćete držati u frižideru. Starija deca i odrasli mogu konzumirati po jednu supenu kašiku nekoliko puta dnevno, a manja deca po jednu kafenu kašičicu.

Caj od djumbira za kasalj

caj od djumbira

Stavite u šerpu 250 ml vode i sačekajte da provri. Zatim stavite u tu vodu oko 25 g svežeg, izrendanog đumbira. Dobijeni caj za kasalj poklopite i ostavite neka odstoji oko deset minuta. Potom ga procedite. Možete ga zasladiti medom i pijte ga dok je još topao. Caj od djumbira za kasalj ukoliko se pije svakodnevno, nekoliko puta na dan pomaže da se vrlo brzo rešite kaslja.

Caj protiv kaslja od kamilice

Ovaj čaj, jedinstvenog ukusa, čisti nosnu šuljinu kao i sinuse. Odličan je za prehladu i kašalj, kao i ozbiljne slučajeve bronhitisa i groznice. S obzirom da ima antimikrobno svojstvo, ovaj caj za kasalj sprečava rast mikroba u respiratornom traktu. Za pravljenje čaja koriste se osušeni cvetovi i listovi kamilice. Ponekad se čak kuvaju i sveži cvetovi.

Caj za kasalj od komorača

Pravi se od semena komorača i takođe je odličan narodni lek za golicanje u grlu i kasalj, kako za produktivni tako i za suv kasalj. Ispijanje i grgljanje čaja oslobađa grlo od iritacije. Takođe smiruje kašalj kao i bol u grudima nastao upornim kašljem i pročišćavanjem grla. Seme komorača se treba potompiti u vruću vodu, zajedno sa semenom korijandera i kardamona za još bolji ukus. Može se zasladiti javorovim sirupom i redovno konzumirati.

Lek za suvi kasalj

Nadražajni, suvi kasalj najčešće se javlja na početku prehlade jer je u početnoj fazi sluzokoža iziritirana prisustvom virusa. Suv kasalj naročito je opterećujući noću jer je najučestaliji tokom sna. Nocni kasalj možete ublažiti septoletama iz apoteke, tj. sredstvima na bazi dekstrometorfana ili pentoksiverina. Biljna alternativa su preparati koji sadrže koren hibiskusa ili islandsku mahovinu. Antispazmatično deluje i ekstarkt bokvice. Posle dve nedelje uporan kasalj bi trebao biti izlečen.

Sirup za suvi kasalj od piva

Kako ublaziti kasalj uz pomoć piva? Uz ovaj recept otarasićete se napasti od kašlja za svega 24 sata. Mogu ga koristiti i deca. Za sirup je potrebo 150 g šećera i pola litre piva. U posudi na tihoj vatri rastopite šećer dok se ne pretvori u karamelu. Sklonite ga sa vatre i sipajte pivo. Vratite na šporet i mesajte dok se sve ne poveže. Kuvajte oko 20-ak minuta, dok sirup ne počne ličiti na med. Čuvajte u staklenoj posudi. Dobijeni sirup za suvi kasalj odrasli mogu uzimati jednu kašiku dnevno, a deca jednu malu kašiku. Ukoliko imate izrazito suv kasalj, sirupu dodajte kašičicu sušenog lista nane.

Lek za suvi kašalj od vina

U jednu šerpu stavite dve čaše belog vina i dodajte dve supene kašike korena peršuna. Ostavite neka provri pa procedite i pijte toplo tri puta u toku dana. Uz to, svako jutro pojedite kašiku naseckanog luka pomešanog sa kašikom topljenog guščijeg ili svinjskog sala.

Sirpu za suvi kasalj od pomorandže

Jednu veću pomorandžu dobro operite i zajedno sa korom isecite na što manje komadiće. Potom je stavite u odgovarajući sud i dodajte 2 kašike šećera i prelijte sa 1 dl vode. Kuvajte dok se smesa ne zgusne za šta obično treba oko pola sata. Kad god naiđe suv kasalj uzmite ovaj sirup i to po jednu kašiku.

Kako smiriti kasalj nocu?

Nocni kasalj koji nas budi može imati veliki uticaj na količinu energije tokom dana. Pre odlaska u krevet biste trebali umiriti osetljive disajne putove i na taj način osigurati kvalitetan san. Takođe, pre spavanja popijte biljni caj protiv kaslja koji ne sadrži kofein i zasladite ga kašikom meda. Svaka topla tečnost može razbiti sluz u disajnim putevima.

Caj od luka za kasalj

Ovaj čaj je naročito dobar za nocni kasalj. Jedna šolja čaja može pomoći da se mirno provede noć. Kako smiriti kasalj nocu sa čajem od luka? Potrebna je jedna glavica crvenog luka, 6 dc vode, 2 kašike šećera od šećerne trske i malo meda. Šećer staviti u šerpicu da se topi, a u međuvremenu pripremiti luk. Sa luka samo skinuti vrhove, ostaviti ga u ljusci. Kad se šećer otopi dodati vodu i luk i pustiti da voda provri. Kada provri kuvati još tri, četiri minute. Poklopiti i ostaviti 10-ak minuta da odstoji. Kad se čaj prohladi sipati u šolju, dodati med i piti.

Dodatni saveti kako zaustaviti kasalj tokom noći

  • Spavajte na povišenom jer kada je u pitanju noćni kašalj, gravitacija je vaš neprijatelji. Sva sluz koja se proizvede danju, sada se taloži na plućima. Pokušajte prkositi gravitaciji tako da poduprete gornji deo leđa jastucima dok spavate.
  • Stavite drvenu dasku na uzglavlje. Ako podmetanje jastuka ne pomaže, pomognite si umetanjem drvene daske na uzglavlje. Pre umetanja upozorite partnera i zatražite njegovo odobrenje.prirodni lek za kasalj
  • Inhalirajte se. Inhalirati se možete i pripremom vruće tečnosti u koju ćete nakapati nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa, prekriti glavu peškirom ili krpom, i udisati paru. Ako imate astmu, para moze pogoršati kašalj.
  • Suvi disajni putevi pogoršavaju kašalj. Olakšanje ćete osetiti prilikom tuširanja ili opuštanja u toploj kupki pre spavanja.
  • Proverite vlažnost vazduha. Suv vazduh može pogoršati kašalj. Previše vlažnosti u vazduhu takođe pogoršava kašalj. Grinje i plesni su alergeni koji napreduju u vlažnom okruženju. Stručnjaci predlažu zadržavanje vlažnosti od 40% do 50%.
  • Promenite posteljinu. Ako ste skloni alergijama, posvetite pažnju posteljini. Grinje, malena stvorenja koja jedu mrtve stanice kože i nastanjuju posteljinu, su često okidač za alergije. Da biste ih uklonili, svake nedelje menjajte posteljinu, a iskorištenu perite na visokoj temperaturi.
  • Lekovi protiv kašlja mogu pomoći na dva načina. Ekspektoransi mogu razrediti sluz. Pažljivo pogledajte sastav leka ili zatražite savet lekara.
  • Posavetujte se sa doktorom ako kašalj traje duže od 7 dana. On će otkriti uzrok vašeg kašlja i osigurati adekvatno lečenje.

Kao što smo rekli, uveliko traje sezona dosadnih prehlada i virusa, a kašalj je skoro obavezni propratni simptom. Bilo da je u pitanju suvi ili zreli morate znati kako zaustaviti kasalj. On može biti prava noćna mora i ume trajati nedeljama te se nadamo da će te ga se rešiti uz neki naš savet kako spreciti kasalj. Uz svaki naš recept koristite i sokove od sveže ceđenog soka, a u ishranu uvrstite đumbir, med i cimet kako bi podigli svoj imunitet.

loading...

Ostavite komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here